Lekce jógy v Kopřivnici
Jóga za kostelem
Místo, kde na chvíli zapomenete na svět kolem.
U nás nejde jen o cvičení jógy. Chceme, aby už samotný příchod do studia byl malým zážitkem – chvílí, kdy zpomalíte, nadechnete se a necháte za dveřmi ruch všedních dní.
Naše studio je otevřené ženám i mužům všech věkových kategorií a všech úrovní pokročilosti. Ať jste na józe poprvé, nebo ji praktikujete celý život, jste u nás vítáni. Nemusíte nic umět, nic dokazovat ani se na nic připravovat. Stačí přijít takoví, jací jste.
Děláme všechno pro to, aby se u nás každý cítil příjemně, uvolněně a jako doma. Aby těch pár hodin nebo minut strávených ve studiu patřilo jen vám – vašemu tělu, dechu a chvíli klidu.
Čekají na vás lekce jógy a pilates, ze kterých si můžete vybrat podle toho, co právě potřebujete. A pokud budete chtít svou praxi obohatit nebo vyzkoušet něco nového, pravidelně pro vás připravujeme také workshopy a speciální lekce.
A pomůcky? Ve studiu máme k zapůjčení veškeré potřebné vybavení – podložky, bloky, pásky, deky i další pomůcky, které vám pomohou cvičit pohodlněji a příjemněji. Chceme, abyste se mohli soustředit sami na sebe a nemuseli před návštěvou nic shánět ani pořizovat.
Stačí se rozhodnout a přijít.
O zbytek se postaráme my.
Naše studio
Existují místa, kde člověk zpomalí už ve chvíli, kdy vstoupí dovnitř. Místa, kde se na okamžik zastaví čas, zklidní mysl a ruch okolního světa zůstane za dveřmi.
Právě takové je naše studio.
Obklopené parkem, s výhledem na kopřivnický kostel a přírodu, která se během roku neustále proměňuje. Na jaře a v létě vás přivítá svěží zeleň, podzim zahalí okolí do nádherných odstínů oranžové a zlaté a zimní pohled na zasněžený kostel vytváří atmosféru, na kterou se nezapomíná.
Naše Lektorky
Každá z našich lektorek přináší do studia něco ze sebe – svůj vlastní styl, zkušenosti, způsob, jak jógu vnímá a předává dál. Právě díky tomu je každá lekce trochu jiná a každý si u nás může najít to, co mu právě vyhovuje.
Věříme, že jóga má mnoho podob a že neexistuje jeden správný způsob, jak ji praktikovat. Ať už hledáte klid, protažení, posílení nebo prostor pro zastavení, věříme, že mezi našimi lektorkami najdete ty pravé pro sebe.
Barbora Dědková
- +420 703 142 142
Jsem zakladatelkou jógového studia a velkou milovnicí jógy i kočiček. A právě proto najdete kočičku i v našem logu. Mým cílem bylo vytvořit místo, kde se lidé budou cítit příjemně, budou si moct na chvíli odpočinout od každodenního shonu a kam se budou rádi vracet. Zatím se se mnou můžete setkat na nepravidelných lekcích, ale postupně pro vás chystám další jógová setkání a nové projekty. A protože jsou jóga a kočičky moje dvě velké lásky, rozhodla jsem se je propojit a tak už brzy se můžete těšit na jógu s kočkami i dalšími zvířátky.
Zuzka Klecker
- +420 773 220 811
S jógou jsem původně začala kvůli své vlastní praxi, ale po absolvování lektorského kurzu Vinyasa yogy v Indii jsem už věděla, že mi radost dělá hlavně i tvorba vlastních lekcí. Vinyasa je vlastně takový tanec na podložce; spočívá hlavně v plynulosti pohybu a propojení jógových pozic s dechem; a to se Vám budu snažit předat i během svých lekcí.
Lena Elin Masopustová
- +420 605 449 200
Jmenuji se Elin a józe se věnuji od roku 2008. Je pro mě způsobem, jak se cítit dobře ve svém těle i sama se sebou. Na lekcích propojuji jógu, pohybovou terapii a pilates s ajurvédou a integrální psychologií, protože mě fascinuje, jak neoddělitelně se ovlivňuje tělo, dech, emoce a mysl. Naučíte se lépe naslouchat a rozumět svému tělu, zpevnit ho bez přetížení, uvolnit napětí v přetížených partiích (krk, ramena, hrudník, bedra, kyčle, kolena) a odejdete silnější, lehčí a v lepší rovnováze se sebou. Těším se na vás na podložce. Vaše Elin
Iva Gebauerová
- +420 733 375 950
Pilates je pro mě vědomá práce s tělem – propojuje sílu, stabilitu, pružnost a přirozenou pohyblivost. Na lekcích Matwork pracuji s vlastní vahou těla, s důrazem na formu, dech a šetrnost k páteři, a cviky přizpůsobím každému bez ohledu na zkušenosti. Odejdete silnější, pohyblivější a s větší důvěrou ve vlastní tělo. Těším se, až spolu objevíme, co všechno dokáže.